INSP atrage atenția asupra dependenței de ecrane

Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) lansează o campanie națională intitulată „Dependența de ecrane, noua provocare a erei digitale, cum o gestionăm?”, care se desfășoară în perioada ianuarie-februarie sub sloganul „Mai multă viață, mai puține ecrane!”.

Campania urmărește să educe publicul cu privire la efectele negative ale utilizării excesive a ecranelor, dar și să promoveze soluții pentru reducerea acestora prin evidențierea importanței prevenirii și tratării tulburărilor mintale, încurajarea utilizării limitate a tehnologiei și promovarea activităților offline și conștientizarea publicului.

Sănătatea mintală reprezintă o componentă fundamentală a sănătăţii individuale și a „stării de bine”, descriind nu numai absența bolii, ci și capacitatea unui individ de a se integra cu succes în viața familială, socială și profesională.

Organizația Mondială a Sănătății descrie sănătatea mintală ca fiind bunăstarea mentală care le permite oamenilor să facă față stresului vieții, să-și realizeze abilitățile, să învețe, să lucreze și să contribuie în comunitatea lor.

Potrivit specialiștilor INSP, un comportament repetitiv și nelimitat de accesare a tehnologiilor digitale online sau offline poate fi asimilat unui consum compulsiv asemănător cu cel de utilizare a diferitelor substanțe precum drogurile și alcoolul și poate duce la dezvoltarea unei dependențe numită și „dependență tehnologică”.

Potrivit Eurobarometrului privind sănătatea mintală (2023), 46% dintre europeni s-au confruntat în ultimele 12 luni cu o problemă emoțională sau psihosocială (stare de depresie sau anxietate. Problemele de sănătate mintală sunt mai răspândite la grupele de vârstă mai tinere: 59% la 16-24 ani, 56% la 25-39 ani, 48% la 40-54 ani, 35% la 55 ani și peste.

Respondenții consideră că cei mai importanți factori care contribuie la menținerea unei bune sănătăți mintale, sunt condițiile de viață (60%), urmate de securitatea financiară (53%), activitatea fizică și contactul social (ambele 41%);

Cele mai frecvent diagnosticate boli ale sănătății mintale includ depresia, anxietatea generalizată și tulburările de alimentație.

România înregistrează cea mai scăzută prevalență a afecțiunilor de sănătate mintală în rândul țărilor UE, dar acest lucru se datorează neînregistrării și neraportării diagnosticelor de tulburare mintală sau de comportament. Cu toate acestea, în România, aproximativ 22.000 de copii și adolescenți trăiesc cu un diagnostic de boală mintală.

Dana PĂUNE