Campania „Fii activ, mănâncă sănătos!”
În perioada septembrie-octombrie 2025, la nivel național se derulează campania de informare, educare, comunicare având ca temă promovarea alimentației sănătoase și a activității fizice.
Campania, intitulată „Fii activ, mănâncă sănătos!” este o inițiativă strategică, bazată pe dovezi, concepută pentru a educa, implica și împuternici grupurile țintă pentru a face schimbări sustenabile ale stilului de viață.
Această campanie urmărește: creșterea nivelului de informare a copiilor, adolescenților și familiilor acestora privind efectele benefice ale alimentației sănătoase și ale activității fizice asu
pra sănătății; promovarea activității fizice la locul de muncă pentru angajații cu activitate de birou și promovarea activității fizice în rândul vârstnicilor.
Măsurile de educație pentru sănătate trebuie implementate pe tot parcursul vieții, debutul precoce al acestora, încă din copilărie, având potențialul de a duce la adoptarea de obiceiuri sănătoase pe termen lung și de a preveni adoptarea de comportamente la risc pentru sănătate. Alimentația nesănătoasă și lipsa activității fizice sunt factori de risc importanți pentru apariția mai multor boli cronice, inclusiv a obezității, atât la adulți, cât și la copii.
Recomandările OMS pentru copii și adolescenți sunt :
legumele și fructele trebuie consumate zilnic, cel puțin 400 g sau cinci porții, ceea ce reduce riscul de boli cronice netransmisibile și asigură un aport zilnic adecvat de fibre alimentare; reducerea cantității totale de grăsimi la mai puțin de 30% din aportul total de energie ajută la prevenirea creșterii nesănătoase în greutate; activitatea fizică moderată-viguroasă trebuie practicată cel puțin 60 de minute, zilnic.
Atât la adulți, cât și la copii, aportul de zahăr adăugat ar trebui redus la mai puțin de 10% din aportul total de energie, deoarece excesul de calorii din alimente și băuturi bogate în zaharuri libere contribuie la creșterea nesănătoasă în greutate, care poate duce la supraponderalitate, obezitate, hipertensiune arterială și creșterea grăsimilor în sânge.
Este important să încurajăm copiii să facă alegeri alimentare mai sănătoase și să mențină un stil de viață activ pentru o stare bună de sănătate pe termen lung. Pentru a sprijini alegerile corecte este nevoie să conștientizăm că utilizarea metodelor și tehnicilor de marketing agresiv pentru produsele alimentare bogate în sare, grăsimi și zahăr are o influență negativă asupra tiparelor de consum, producând efecte negative privind consumul și afectând pe termen lung sănătatea.
Această campanie face apel la școli, familii, lucrători din domeniul sănătății, lideri comunitari și administrații locale să participe activ la răspândirea mesajului și la crearea unor medii de susținere care promovează rezultate mai bune în materie de sănătate.
Această inițiativă nu este doar despre conștientizare- este despre acțiune. Adaptând abordarea noastră la nevoile specifice ale copiilor, persoanelor în vârstă și celor cu un stil de viață sedentar, ne propunem să creăm obiceiuri pe tot parcursul vieții care pot preveni bolile, pot îmbunătăți bunăstarea mintală și pot crește calitatea vieții.
Direcția de Sănătate Publică Teleorman, în parteneriat cu unitățile sanitare (spitale, ambulatorii și cabinete medicale de specialitate, cabinete de medicină de familie, cabinete medicale școlare), rețeaua județeană de asistență medicală comunitară, Inspectoratul Școlar Județean, școli, cluburi pentru copii, tineri și bătrâni, unități medico-sociale, mass-media locală, autorități publice județene și locale, unități economice organizează în lunile septembrie și octombrie 2025 campania națională de promovare a alimentației sănătoase și a activității fizice, cu sloganul ,,Fii activ , mănâncă sănătos!’’.
Activitățile derulate sunt: postarea comunicatului de presă și a materialelor campaniei pe site-ul DSP Teleorman; distribuirea în mediile sociale a infograficului și materialelor iec. ale campaniei; organizarea de seminarii cu participarea persoanelor din grupul țintă și aparținătorilor acestora; organizarea de evenimente recreaționale de exterior/ interior cu elevii și vârstnicii; organizarea de către DSP Teleorman, prin Compartimentul Evaluarea și Promovarea Sănătății a 3 evenimente la licee; transmiterea materialelor iec. către unitățile medicale și medico-sociale din județ, către angajatori, unități de învățământ, IȘJ Tr., rețeaua de asistență medicală comunitară și UAT-uri; organizarea de către DSP Tr. a 3 mese rotunde cu profesioniști din sănătate (medici de familie, medici specialiști, asistenți medicali, fiziochinetoterapeuți, asistenți comunitari; transmiterea link-ului pentru a accesa Ghidul de intervenție pentru alimentație sănătoasă și activitate fizică în grădinițe și scoli și a celui de acces la Materialul din proiectul EUPAP, cu recomandări de activitate fizică pentru persoane cu diferite patologii, către toate grupurile țintă.
Campania este coordonată la nivel național de Ministerul Sănătății, prin Institutul Național de Sănătate Publică, la nivel județean, de Direcția de Sănătate Publică Teleorman, prin Compartimentul Evaluarea și Promovarea Sănătății.
Cornelia RĂDULESCU
Despre autor
